引起高血压的主要原因有哪些？高血压容易引起哪些并发症？如何预防高血压并发症？

为了进一步增强社区居民对于高血压并发症的正确认知，进而更好地进行预防和治疗，7月21日上午，吉林省生命关怀协会、吉大一院社工部、老年病科、长春市助福居家养老服务中心携手走进长春市朝阳区桂林街道自由大路社区，为社区居民带来健康讲座及义诊活动。吉大一院老年病科副主任王越晖、医生刘威、孟莹参加了本次活动。

高血压是一种高发病，并且日益年轻化，患者要对这种疾病引起重视，在平时生活中做好各项控制治疗，否则易出现其他并发症。王越晖教授结合多年的临床经验，为社区居民带来了《高血压并发症的防治》专题讲座。

王越晖告诉社区居民，预防高血压的并发症首先要从饮食开始，控制饮食中盐的摄入量，少食多餐，每餐吃七分饱，控制油脂的摄入，特别是动物性脂肪以及动物的内脏。患者要多吃新鲜果蔬、谷类、鱼肉、奶制品、豆制品。同时，要按时地应用降压药，保持良好的情绪，适当地做一些体育锻炼，保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免吸烟及饮酒，否则易导致症状加重引起并发症。

讲座结束后，居民纷纷进行咨询，王越晖针对居民提出的问题做了细致的解答和指导。居民刘大爷问：“在血压稳定时是不是可以停止用药？”王越晖说：“用药是一个循序渐进的过程，停药也是如此，不可以突然停药。”刘威、孟莹医生为居民测量血压、建立健康档案，现场井然有序。

此次活动让居民了解到高血压会对靶器官造成损害，高血压患者降压和降糖同等重要，王越晖总结一句话“限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平”。吉林省生命关怀协会、吉林大学第一医院会继续推广健康理念，全心全意为群众健康保驾护航。